Польза и вред от посещения бассейнов

Vileyka-Online Блог Просмотров: 2044

Посещение бассейна, безусловно здорово и полезно, но есть неприятные факторы.

Польза и вред от посещения бассейнов

Польза от посещения бассейнов

Плавание довольно таки полезное занятие для человеческого организма. Занимаясь этим видом спорта, у людей задействованы все группы мышц. Укрепляется иммунитет, положительно воздействует на сердечнососудистую систему,  развивает опорно-двигательную систему и снижает  мышечный тонус. Большая польза от плавания для легких, так как у плавающего человека в дыхании участвуют все участки легких.

Особенно следует уделить внимание плаванию людям, имеющим проблемы с позвоночником.

Огромную пользу приносит посещение бассейна беременным женщинам, так как аквагимнастика благоприятно сказывается на подготовке организма к предстоящим родам.

Для людей, которые ухаживают за фигурой, очень полезно заниматься аквааэробикой. Она помогает в снижении веса организма, либо просто корректирует ее. Это незаменимый способ сжигания не нужных калорий. Ведь все пловцы очень даже стройные.

Любителям попариться в бане или сауне, выбирайте такое место, где есть бассейны, чтобы после хорошего пропаривания окунуться в прохладную воду. Ну а такой резкий перепад температуры укрепляет  нервную систему, а также, активизирует работу дыхательного аппарата.

Какой бывает вред от посещения бассейна?

Оказывается, посещение бассейна может не только приносить  пользу, а также нанести вред нашему здоровью. И больше всего от этого страдает наша кожа.

Насколько бы тщательно не проводилась обработка бассейна, это не всегда идеальный результат. В воде существует множество микроорганизмов, и они размножаются в определенной среде, а именно, во влажной и теплой. Кроме того, у этих организмов уже выработан иммунитет к дезинфицирующим средствам. Поэтому в бассейне уничтожается лишь часть бактерий. А дезинфекция просто поддерживает их количество в определенной норме.

Кроме того, стоит остерегаться бассейнов, куда пропускаются люди без медицинских справок. Неизвестно чем болен тот или иной человек. Поэтому в таких местах просто куча разных бактерий. Обычно в таких бассейнах можно подцепить чесотку, лишай или грибковую инфекцию. А также, там полно бактерий, которые способствуют появлению бородавок.

Во многих бассейнах для очищения воды используют хлор. Иногда объединяют хлор и озон. Именно эти немалые дозы дезинфицирующих средств очень пагубно влияют на нашу кожу. Если вы почувствовали сильный запах хлора, откажитесь от купания в такой воде. Ну а если же вы все- таки решились поплавать, после купания обязательно смойте очень тщательно всю хлорку со своей кожи.

Евгений Сафонов vileyka-online.by

Чтобы оставить свое мнение, необходимо войти или зарегистрироваться
Нет комментариев